到底么時候斷夜奶比較好？
點擊量：
寶寶不吃夜奶睡整夜，不知是多少父母的“夢想”。特別是對于承擔大部分育兒壓力的媽媽來說。當喂夜奶這件事嚴重影響媽媽的休息和睡眠的時候，媽媽們斷夜奶的想法油然而生，為此，我們到底該做些什么呢？母乳檢測儀專家為你解讀。
一、什么時候斷夜奶？
對于嬰兒期的寶寶來說，夜間連續睡眠達5～6小時就可以被稱作“睡整覺”了。如果用這個標準來衡量，一般情況下，寶寶滿6個月的時候，就可以斷夜奶了。
而從營養角度來衡量，6個月的寶寶白天吃了充足乳汁，晚上也不用再喂奶，不放心的媽媽喂夜奶可以持續在9個月以后，此時的寶寶無需任何夜間進食了（清晨四五點的晨奶可能會持續到1歲左右）。
不過，斷夜奶這件事只是一個選擇，到底需不需具體要看媽媽和寶寶的情況。果已經嚴重影響到彼此的睡眠、情緒，甚至是寶寶的生長發育，那就的確需要考慮斷夜奶了。
二、斷夜奶的Tips
Tip1：睡前喂飽奶
睡前一個小時媽媽可以為寶寶加餐，比如增加飽腹感的輔食或者一頓美美的乳汁，減少寶寶睡眠期間因饑餓而醒來的次數。
Tip2：規律作息
白天寶寶睡得多，晚上的精神了，當然會折騰媽媽。大人應該有意識的控制寶寶的作息時間，白天一次睡眠盡量不要超過3小時。
Tip3：循序漸進
斷夜奶的基本原則是循序漸進，因為對寶寶和媽媽來說痛苦最小的斷奶方式是自然離乳。一開始媽媽們都是按需喂奶，只要寶寶要，媽媽就來喂；當寶寶到了可以斷夜奶的月齡，媽媽自己也有這個需求的時候，寶寶晚上醒來就不要立即去喂奶了，試著哄TA入睡，慢慢減少喂夜奶的次數。
Tip4：給足寶寶安全感
斷奶≠斷媽，有些媽媽為了成功斷夜奶，怕自己心軟就干脆狠心地連面都不見。這對依賴媽媽的寶寶來說十分殘忍，媽媽要做的是耐心陪伴在孩子身邊，告訴TA晚上不用再吃奶了，寶寶是會明白的。
Tip5：總奶量充足
把夜奶的奶量分攤至白天的哺乳之中，保證寶寶生長發育所需的營養。
Tip6：良好的睡眠環境
房間燈光不要太過強烈，昏暗舒適的環境有助于寶寶睡眠，夜晚寶寶想來，也方便媽媽再次哄入睡。
