在哺乳期乳汁太少應該怎么辦？

       首先不要對純母乳有執(zhí)念，奶粉該喝就喝，能實現(xiàn)純母乳固然好，不能的話也沒什么，保持一顆平常心不管是對自己，對寶寶，還是對追奶這件事本身都是更好的。

       其次，再來說說具體追奶的方法：一是媽媽自己要保證良好的營養(yǎng)和充足水分攝入，根據(jù)能量守恒定律，奶水的營養(yǎng)和水分都是從你的飲食中轉(zhuǎn)化而來；二是媽媽要保證充足的休息并保持良好的心情，一個好的身體狀態(tài)才能為產(chǎn)奶提供良好的環(huán)境，那些沒休息好奶越來越少的媽媽和因為情緒原因?qū)е禄啬痰膵寢尪疾皇莻€例；三是要給身體奶量不夠的信號，刺激泌乳，每次喂奶都要讓寶寶先充分吸吮母乳，母乳不夠再補充喂奶粉，因為剛開始寶寶餓的時候吸吮的力度是最大的，能夠比較好的刺激乳房，另外，寶寶吃完奶以后可以再用吸奶器吸一段時間，小寶寶在饑餓狀態(tài)下一般是不太愿意較長時間的吸吮沒有足夠奶水流出的乳房的，那么在寶寶吃完奶以后，用吸奶器繼續(xù)吸的話還是能吸出少量的乳汁，這就能夠起到一個加強對乳房的刺激的作用，同時吸出來的奶也可以用于寶寶下次的喂養(yǎng)，這樣也可以逐漸減少寶寶吃奶粉的量。除了這些之外，有條件的媽媽還可以請催乳師幫助疏通一下乳腺管，也可以通過按摩的時候刺激一下泌乳。

       使用母乳檢測儀對哺乳期的媽媽進行檢測發(fā)現(xiàn)，每個媽媽都是具備純母乳喂養(yǎng)的條件的，按照前面的建議，一般兩三天就能夠看得出效果，或者寶寶直接吃到的奶量增加，每頓需要補充的奶粉量就會相應減少，或者吸奶器吸出來的奶量會變多。堅持一段時間就能基本實現(xiàn)純母乳喂養(yǎng)。