母乳檢測儀談母乳不足是什么原因導致的？

　　很多新手爸媽總是害怕母乳不足，會讓孩子得不到充足的營養，健康成長，因此比較焦慮，不知道如何才是母乳充足的表現。對于母乳不足的情況，也常感到疑惑，是什么原因導致的呢？下面，母乳檢測儀給大家介紹一下。、

　　如何判斷母乳是否充足，還需從寶寶的這3個方面來看：

　　1、看寶寶吃母乳的表現

　　如果可以清晰聽到寶寶的吞咽聲，寶寶也表現出愉快和滿足的感覺，清醒的時候狀態良好，睡著后也不容易驚醒，如此便是母乳充足的表現。

　　2、看寶寶的體重

　　隨著寶寶年齡的增長，體重應該呈正比穩定增長，若固定時間段，寶寶體重沒有發生明顯變化，則要考慮是否沒有為寶寶提供充足的營養了，即母乳是否不足。

　　3、看大小便的量

　　母乳檢測儀表示，若大便顏色黃且軟，小便的話顏色清或微黃，并且一天6-8次，則說明是母乳充足的表現。

　　那么會有哪些原因會導致母乳不足呢？母乳檢測儀指出，若哺乳頻率比較低，泌乳反射少，便會出現母乳不足的情況；寶媽休息不足，內分泌失衡，也會影響母乳分泌；寶媽在飲食上，挑食、偏食，營養不均衡，也會影響母乳量。

　　總的來說，這些問題皆可以有效改正。比如在膳食搭配上，可以多喝一些湯水，比如雞湯、鯽魚豆腐湯等，另外，紅糖水、牛奶、豆漿、小米粥、豬蹄、鯽魚等皆是一些催乳的食物，寶媽們可以多多食用一些。寶媽日常也應保持愉快的情緒，正常的生活規律，避免過度勞累，對于催乳也有著好處。

　　母乳檢測儀還提醒大家，寶媽喝水少，也會導致母乳減少。因此，寶媽平時應多喝水，不要等到口渴了在喝水，以免體內水分流失太多，影響母乳的分泌。