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孕晚期進行刺激五感的風浴

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    母乳檢測儀認為,自然胎教對刺激胎兒五感、促進智能發育都有很好的作用。收聽包含自然界聲音的音樂是比較方便的自然胎教方式。但過了孕中期以后,和人為的聲音相比,讓胎兒聽聽自然界中真實的鳥鳴聲、流水聲、風聲等聲音可更加有效地刺激五感發育。
    風浴就是像用風洗澡一樣,全身心地感受風。風浴是幫助胎兒大腦發育的一種胎教法,能夠為孕婦和胎兒提供大量的優質氧氣。讓皮膚感受風還能增加皮膚彈性,利于皮膚的呼吸、代謝、體溫調控等功能,使體液變得更干凈,對孕婦很有好處。平時容易感冒的人經常進行風浴可以提高對病菌的抵抗力,而且即使不到野外去也能進行風浴。
    打開窗戶充分換氣,條件允許的話就不要穿衣服,準備一些厚毯子或被子。脫掉衣服后蓋上被子安靜休息1分鐘。然后掀開被子進行20秒的頭部按摩,再蓋上被子安靜休息1分鐘。1分鐘后掀開被子,按摩脖子和肩部30秒,休息1分鐘后再按摩腰部和腿部40秒。根據孕婦的身體狀態,還可以按摩身體其他的僵硬部位。
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