為了您和寶寶的健康孕期合理營養，平衡膳食

    越來越大的小baby們，對他們的健康是好還是不好呢？已經有研究表明巨大兒對baby以后的健康還是具有一定的害處的，加大了他們患糖尿病、肥胖的幾率。所以控制孕期的體重以達到較好的增長是有必要的。
    整個孕期并不是吃的越多就一定越好的，要學會怎么吃才是對寶寶最大的愛護！
    先來看看孕期體重變化：
    1、孕3個月—5個月，體重增加7斤
     2、孕5個月—7個半月，體重增加9斤
     3、孕7個半月—生產，體重增加8斤
    孕中、后期需要補充的營養：
    1、每天1個雞蛋；
    2、每天牛奶至少300 ml；
    3、每天增加1兩到2兩的瘦肉，也就是每天3兩左右的瘦肉；
    4、每周食用2-3次的魚類；
    5、每天額外補充堅果類食物，如有條件可以添加魚油
    6、水果每天2-3個，蔬菜400-500g
    康奈爾母乳分析儀提示您：吃對了食物，保持體重的穩步增長，是對自己負責，也是對寶寶負責！
巨型兒會導致成人后的疾病，所以孕期同樣要合理營養，平衡膳食。