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已經開始混合喂養,媽媽該如何科學地追奶?

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  不管出于何種原因讓我們開始給寶寶添加配方奶,我們都會希望自己的母乳能盡量多一些。今天母乳檢測儀生產廠家為大家分享一個實用的話題,已經開始混合喂養,媽媽該如何科學地追奶。
  乳房的泌乳機制
  首先我們要理解乳房的泌乳機制。我們的身體是很奇妙的,乳房會根據寶寶的需要來產奶,也就是寶寶需要多少,乳房就會產多少奶。即使是雙胞胎,乳房也可以提供兩個寶寶需要的母乳。這樣說,喂奶豈不是很簡單?為什么會發生母乳不足的情況呢?
  實際上,乳房產生足夠的母乳是需要前提的,足夠的次數和有效的吸吮,兩者缺一不可。
  次數多吸吮不夠不行
  如果一天喂十幾二十次,數量是很多,但每次寶寶都不是用力吃,吃吃睡睡,大多數都是無效的吸吮,乳房是很難產生足夠的乳汁的,很多時候還會導致母乳量的下降。越喂母乳越少,配方奶越加越多。
  用力吸吮次數不夠也不行
  如果哺乳姿勢正確,寶寶也用力吃兩邊乳房一段時間,就會刺激媽媽的身體產生泌乳素,我們稱之為有效的吸吮。但如果小月齡(3個月內)的寶寶24小時只吃3次母乳,乳房同樣無法得到足夠的有效刺激,導致難以產出足夠的乳汁。
  心理暗示很重要
  追奶的媽媽,要保持心情愉快,不要憂慮,不要給自己太大的壓力,好心情是追奶的關鍵。
  請相信自己母乳會多起來,當然也要采取正確的措施,母乳就會真的多起來的。          
  另外,如果家里不支持母乳喂養,請盡量科普添加配方奶有風險的相關文章,盡量自行過濾掉“你的母乳怎么這么稀”、“XX家寶寶吃了配方奶可胖了”等說母乳不足或不好的聲音。
  (據說哺乳時想象或看著流水的圖片,也可以催乳哦。比如瀑布照片。配上輕音樂,就更好啦。目的在于放自己放松)
 
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