母乳媽媽總是懷疑自己奶量不夠怎么辦？

  母乳媽媽最發愁的是什么？

  經過母乳分析儀品牌的不完全統計，最讓老母親發愁排在第一位的一定是奶量！

  所以，我們今天好好聊聊關于奶量的疑問吧！

  總是懷疑自己奶量不夠怎么辦？

  母乳媽媽真的很容易懷疑自己，乳房不漲、不漏奶、寶寶吃完沒多久又哭了，吃著奶剛睡著沒多久又醒過來……這些都會讓媽媽自己或者家人懷疑媽媽沒有奶。

  真相：看媽媽奶量夠不夠，其實也就是看寶寶吃得夠不夠，我們主要看的是24小時總攝入量，而評判標準就是大小便量和體重。

  寶寶出生后頭一、兩天可能只尿濕一、兩片尿布，第三天至少三片濕尿布，第四天至少四片濕尿布，第五天至少五片濕尿布，第六天開始，每天最少應有六片中等重量的一次性尿布。 重量相當于將二至三湯匙的水倒入一片一次性尿布里。（尿布重量標準摘自國際母乳會）

  出生后的頭一、二天，寶寶排出黑色或墨綠色膏狀胎糞，從第三天開始，每天的排便次數將會增加到最少兩到三次，顏色慢慢過渡為金黃色。

  判斷乳汁是否充足的金標準是體重。

  出生后頭幾天，因為胎便等的排出，還有剛開始幾天的確吃到的奶不多，寶寶體重會略有下降，稱為“生理性減重”，一般下降小于7%都屬于正常，超過10%算異常，7-10%之間需要咨詢評估哺乳情況以及媽媽生產時有沒有使用大量補液等。

  一般出生后的減重在第五天就應該回升，在2周內恢復至出生體重。

  寶寶看起來應很健康，氣色好，肌膚緊繃。

  寶寶應該長胖，身長及頭圍增加，顯得機靈活潑。

  寶寶的體重一直沿著一條生長曲線的方向合理增長。

  母乳分析儀品牌支招：

  很多時候，媽媽并不是沒有奶，而只是沒有奶陣。

  如果真的乳汁不足，就要趕緊追奶啦。